LES ATELIERS

Ateliers bien-être accessibles à tous.

 LES ATELIERS NATUR’HOME

 

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES (COURS ET TARIFS)

• Club Les Océades : Les cours sont enseignés par un coach sportif agréé de l’équipe du centre de fitness Les Océades.

o Gym Essentielle = Travail de renforcement et tonification musculaire
o Total silhouette = Affiner, sculpter votre silhouette
o Cuisses, abdos, fessiers = Travail de renforcement des cuisses, abdominaux et fessiers
o Pilates = Améliorer votre posture

Durée du cours : 45 min
Renseignement et Inscription par internet ou au club des Océades (05.49.32.13.21.)
https://www.lesoceades.fr/clubs/niort-bessines-5

 

  • Myriam Ernoult : Bien-Être et Bien-Naitre, l’épanouissement au féminin.

o Yoga prénatal et Sophrologie : Méthode d’accompagnement et d’épanouissement au cours de la grossesse.

Durée des séances : 1h
Tarif Yoga Prénatal = 20 € (cours unité) / 75 € (forfait 4 séances) / 150 € (forfait 10 séances)

http://sophrologieniort.fr/

 

Guénola Noël – Passage à gué : Au cours d’une séance de théâtre thérapie, Guénola vous donnera des outils simples et ludiques pour développer votre intuition et votre créativité dans le but de renouer avec sa spontanéité et sa joie de vivre.

Durée de la séance : 1h
Tarif : 15 €
Renseignements et Inscription aurpès de Natur’Home ou de Guénola (06.70.57.57.33)
https://www.facebook.com/passageagueartherapie/


• La bulle des émotions :  Atelier de sophrologie, ludique et ritualisé pour les enfants de 5 à 11 ans. A l’aide d’outils simples et ludiques lors d’un atelier ritualisé, les enfants pourront échanger sur l’émotion en sujet et ainsi apprendre à utiliser des exercices simples pour mieux les appréhender.

Renseignements et inscriptions auprès de Natur’Home ou d’Audrey Geoffroy (07.67.29.84.71.) https://www.facebook.com/AudreyGeoffroySophro/?fref=pb&hc_location=profile_browser

 

 

Atelier Javadhou (Karine PIGEAU). Durant 1h, Karine vous apprend les merveilleux gestes à effectuer sur son enfant pour son bien-être et son apaisement. Venez ressentir ces instants de plénitude et de partage en famille !

Durée de la séance : 1h
Tarif = 15 € par duo
Renseignements et Inscription auprès de Natur’Home ou de Karine (06.69.44.61.37)
https://www.facebook.com/atelierjavadhou/

 

Votre bien-être, NOTRE PRIORITE !

 

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